Videos, Systema Schule Bern / Zürich

Hier ein kleiner  Ausschnitt aus dem Outdoor Seminar mit den Schwerpunkten , "Reduktor Prinzip", bei Schlägen, Wellenbewegung zur Verstärkung des Schlages, Ausnützen der zentralen Linie.
Systems Schule Bern/ Zürich : www.systema-schweiz.ch

Wir hoffen auch dieses Jahr wieder öfter draussen zu trainieren.Im Moment ist zwar kein weiteres Seminar in Zürich geplant, aber wer weiss...

Systema Selbstverteidigung, Seminar in Zürich

Grundlagenseminar  1. Oktober 2016 in Zürich

Themen:
Biomechanik , Schlagverstärkung, Fall- und Rollschule, Schläge und Tritte

Anfänger sowie Fortgeschrittene profitieren von diesem Seminar gleichermassen.
Als Neueinsteiger lernt man wichtige Prinzipien kennen, für Fortgeschrittene ist es eine gute
Gelegenheit das Wissen zu vertiefen und aufzufrischen.

Ziel des Lehrganges:
Eigene Reaktionsmechanismen und Bewegungsmuster erkennen und gezielt einsetzen lernen.
Das neu erworbene Wissen sofort in die Praxis umsetzen können
Effizientere Bewegungsabläufe in der Abwehr von Angriffen
Biomechanische Prinzipien verstehen und anwenden lernen

Datum:                 1. Oktober  2016

Instruktoren:          Priska Pfetzer, Reto Albertini

Ort:                       Atelier A Zentralstrasse 74.a, 8003 Zürich                                

Preis:                    CHF  90.- ( Für Mitglieder der Systema Schule BE / ZH / BL 75.-)

Dauer:                   13:00 Uhr - 16:00 Uhr

Anmeldung und weitere Infos findet iht unter www.systema-schweiz.ch

Salut zusammen,

nächsten Samstag findet das Grundlagenseminar in Zürich statt. Profitiert davon, wieder einmal intensiv an einem Thema zu arbeiten.
Hauptthema: Biomechanik , Bewusstsein entwickeln für   nicht ergonomische Bewegungen etc Das alles im Zusammenhang mit Schlägen, Fallschule ..
Meldet euch bitte rasch an.
Ihr könnt mich auch direkt kontaktieren

liebe Grüsse
Priska